サラシア茶は、ダイエットに効果があると言われているお茶なんです。
サラシア茶には、体内で糖を分解する酵素の働きをじゃまする成分の「サラシノール」が含まれていて、糖の吸収を抑えてくれます。
サラシノールには、体内に溜まっている脂肪を分解する効果もあります
サラシア茶は血糖値の上昇を抑えることで、インスリンの過剰分泌を防ぎます。
インスリンは、食べた物を脂肪として蓄積するホルモンなので、その分泌を抑えることもダイエットに有効です。
サラシア茶は食事の前に飲むのがダイエットに効果的です。
食事の前に飲むと、食べた物からの糖質の吸収を抑えます。
サラシア茶の注意点はまた、一度に大量に飲むとお腹の張りや下痢などを引き起こすことがあります。
妊娠中や授乳中の方や持病がある方は飲まない方がよいでしょう。
また、サラシア茶には腸内環境を整えて便秘解消や代謝アップにも効果があると言われています。
サラシア茶はダイエットだけでなく、美肌や糖尿病予防などにも効果が期待できるお茶です。
１章サラシア茶はダイエットに効くの？
サラシア茶は、ダイエットに効果があると言われているお茶なんです。
サラシア茶には、体内で糖を分解する酵素の働きをじゃまする成分の「サラシノール」が含まれていて、糖の吸収を抑えてくれます。
それで、糖が脂肪として蓄積されにくくなります。
サラシノールには、体内に溜まっている脂肪を分解する効果もあります
２章サラシア茶はいつ、どのくらい飲むと効果的？
サラシア茶は食事の前に飲むのがダイエットに効果的です。
食事の前に飲むと、食べた物からの糖質の吸収を抑えます。
ただし、サラシア茶を飲み過ぎると副作用が出る可能性があります。
妊娠中や授乳中の方や持病がある方は飲まない方がよいでしょう。
また、一度に大量に飲むとお腹の張りや下痢などを引き起こすことがあります。
サラシア茶ダイエットを行う場合は、適量を守って無理のない範囲で行ってくださいね。😊
３章サラシア茶が健康に良い理由
サラシア茶は血糖値の上昇を抑えることで、インスリンの過剰分泌を防ぎます。
インスリンは、食べた物を脂肪として蓄積するホルモンなので、その分泌を抑えることもダイエットに有効です。
また、サラシア茶には腸内環境を整えて便秘解消や代謝アップにも効果があると言われています。
サラシア茶はダイエットだけでなく、美肌や糖尿病予防などにも効果が期待できるお茶です。
いとこでダイエットしている子が食後の血糖値の上昇をゆるやかにするのがダイエットに有効なのでサラシア茶を飲んでいます。
そのいとこが、糖尿病で悩んでいるおばにサラシア茶を進めていました
それを聞いていた私もサラシア茶を飲んでみますよ！
